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我们拥有最伟大的力量，就是疗愈自己的能力。
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情绪由心念而生，而心念创造实相。
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真正的治疗，涵括了我对自己和对别人的慈悲与爱。
慈悲是设身处地、感同身受、为人着想的能力。
无条件的爱，是学习如何成为爱的源头，而非等待他人成为爱的源头。
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接受我本来的面目，而非我将来的面目或应然的面目---这即是爱。
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我的光明愈盈满闪耀，我影响周遭的力量就愈强壮。你的每一个选择，都会影响到整体，整体是彼此相连的。
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痛苦不是真的，所有的痛苦都来自于执着。
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要愿意面对痛苦，并且选择宽恕，而不是去报复那些你以为造成你痛苦的人。
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如果有爱，什么都不重要，如果没有爱，没有东西是重要的。然而，爱是不可能推开你，是你推开了爱。
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内心感到不快乐只是个讯息，它是要告诉你：需要去学习快乐的课题。
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直觉是一种更纯净、更可靠的思维形式。
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怀疑来自于我执的思考。
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愤怒是次级的情绪产物，愤怒是为了掩饰更深的痛苦。
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我们学不会的功课，将会留给我们的孩子或下一代去完成。
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内在的冲突发生于，当你的心指引你一条道路，而你的头脑却要你走另一个不同的方向。
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为人担心是贬低别人。担心意味着：我不行，所以他们也不行。
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听从你的真心需要极大的耐心，在不确定时需要决心，以谦卑的心承认自己什么都不知道。
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如果你不喜欢你所看见的一切，去改变镜子是毫无意义的。
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人们都被使命所激发。问问自己内在声音：「我是否有意义地在做每一件事吗」？「所追随的是我执或真心的使命」？
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拖延造成心里上的干扰，它让你一直想着「该做什么」，而忘了你真正「想做什么」，以及自己是谁。
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你是不受世界影响，你如何看这世界，就创造了怎样的世界。
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真正的生命大师知道他们的第一优先。生命大师不会把自己摆在世界之后。
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如果你不能相信你内在的声音，那你能相信什么?
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承诺只有一个，就是对自己承诺。
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