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产后躺着玩瘦的‼️大腿已细7cm超火卡点游

尚篇笔记2024-04-01
【刷新“或”快速向上向下滑动,退出图片模式】产后躺着玩瘦的‼️大腿已细7cm超火卡点游 - 尚篇笔记
[种草R] 进度:[ Day 7/7 ]
[氛围感R] 场景:4分钟瘦大腿!全程躺着练!
[星R] 感受:今天是「产后7天瘦腿」系列的最后一天啦,重点是“腿部燃脂,瘦大腿”,依旧超火的卡点游戏瘦腿操,趣味性很强,练就有效果!一遍就很酸爽……

Day 1:瘦小腿
Day 2:腿部拉伸
Day 3:瘦大腿
Day 4:全腿拉伸
Day 5:腿部燃脂
Day 6:瘦腿+拉伸
Day 7:腿部燃脂
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