很多新手妈妈，尽管产前准备了很齐全的待产包，总觉得自己准备很充分，但是在经过几个月手忙脚乱的后，很多妈妈才发现，zui贴心的待产包，不仅仅是准备物品，也要多多了解喂养阶段的注意事项，避免新手妈妈踩坑。
新手妈妈要注意：
奶水喝不完，要不要吸掉？
如果新手妈妈奶水很足，必须要吸掉一些，可以让宝爸消化一些，另外也可以使用吸奶器。吸奶器有两种，手动和电动。个人建议是用电动，因为手动的太累了，宝妈本来就脆弱。能少动手就尽量少动手。
不要过份吸奶。
有人说，每次喂完奶要排空乳房，积奶对宝宝健康不好。还有人说，不排空乳房，容易得乳腺炎。生老二坐月子时，我严格按照了这个说法，每次都尽量排空乳房。这样的后果是什么呢？我得了月子病肩胛炎和甲亢。这个绝对不是危言耸听。因为我坐月子是在深圳，农历三四月份比较热了，又听老人说不能开空调。半夜喂奶后，用吸奶器吸奶的时候，出了汗，肩膀着凉，月子结束后，肩膀也是一直隐隐刺痛。月子病要月子期间治，后来是在生老三坐月子期间，通过各种康复运动，肩胛炎才改善了好多。
为什么得甲亢呢？是因为乳房一直排空，反馈给身体是，奶水不够，要继续增加产奶，身体大量耗气血，内分泌失调，慢慢地，就甲亢了。连续吃了好几年的药和针对性调整作息，后来才慢慢养回来。这个是我非常非常后悔的一件事情。强烈建议新手妈妈一定不要踩坑。
建议是，如果涨奶厉害，第一，减少汤水类食物的摄入，第二，适当挤出一点奶，等身体收到反馈，产奶过多了，慢慢的产奶量就会降低。第三，如果觉得乳房有结块了，有条件的，一定要让催奶师按摩疏通一下，防止得乳腺炎，没条件的，只能自己用热毛巾敷一下。
另外，提醒一下新手妈妈，如果感觉很长一段时间，情绪低落，感觉很难有事情让自己开心，或者经常容易歇斯底里，情绪多变，一定要警醒一下，是不是得了产后抑郁。要及时和家人沟通。
母亲是世界上zui伟大的职业，希望每个新手妈妈，都能顺利渡过这一阶段。 #
