我们家的小米一年四季都没有断过,熬粥只要用小米配上别的食材一起煮,香香糯糯满满的营养!
而且小米煮的好,孩子少往跑
这7种小米煮法,妈妈可根据宝宝状况给宝宝煮起来吧
[一R].爱咳嗽——小米百合梨粥
[二R].消积食——小米苹果山楂粥
[三R].清火、内热——小米绿豆莲子粥
[四R].健脾胃——小米山药红枣粥
[五R].调腹泻——小米苹果胡萝卜粥
[六R].通便便——小米紫薯燕麦粥
[七R].助消化——小米大米栗子粥
️小贴士:
[一R]小米要熬,煮的久一些,熬到熟练出米油的状态最好!
[二R]脾胃虚弱的宝宝,绿豆粥要谨慎!
[三R]百合梨粥不适合寒咳的宝宝!若不会分辨寒咳热咳可评论区分辨
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