为什么我家宝宝总睡不好
为什么我家宝宝不好好吃饭
为什么我家宝宝爱生病
每一个新手妈妈，都有关于孩子的十万个为什么️十个崽，九个都是脾胃虚弱！且不说数据真假但也确实说明宝宝脾胃虚弱是比较常见的问题！
[捂脸R]咱这一代很少听说积食，脾虚，但现在很多家长担心宝宝营养不够，长不高，于是各种营养丰富，高热量的食物上桌，每顿都有肉吃！
可宝宝吃进去的食物却在肠胃积滞，超出他的消化能力，伤阴伤血，再加上各类水果应有尽有，长期以往宝宝就会出现睡不安，挑食厌食，秘，腹胀等，这其实就是脾胃阴阳失衡，气血两虚，自然免yi力就会下降易生宾，生宾再各种抗s素，以此恶性循环。
️当宝宝出现图2的小信号，家长要及时捕捉和干预，脾是后天之本，脾胃强，则宝宝d抗力就强。
那家长应该怎么养护宝宝的脾胃呢？
️这四类食物一定要少吃，必要时请忌口图3-5
️日常做到不积食，每餐不要吃得过饱，三餐外杜绝零食糕点图7
️坚持每周做3-5次睡前推拿图9
️大雄的饮食基本上都是围绕养脾胃的食材图6
️一日三餐的调整
遵循养子之法提到的“吃热，吃软，吃少则不宾，吃冷，吃硬，吃多则多宾“原则
1⃣️早餐：蒸粗粮，各种粥，花卷，枣糕，肉包子，蒸蛋，牛奶等
2⃣️午饭：适量摄入肉类，主食以面食居多，比如粗粮馒头，花卷，面片，汤面，炒面等
3⃣️晚饭：吃早，吃少，比如粥类+馒头，素炒菜，汤面等
️水煮蛋少吃不易消化
️如果宝宝消化不好，晚饭建议不吃肉，且最好在6点前吃
我给大雄从小就在吃的是碧欧奇有机面条
每个阶段的宝宝口腔发育和吞咽咀嚼能力都不一样，碧欧奇很好解诀妈妈分阶喂养的难题！
配料主打的就是干净，不添加盐糖，符合婴幼儿辅食标准！
精选有机小麦作为原料，而且获得有机认证，比普通小麦含有更多蛋白质，更耐煮不易坨
额外添加高钙、强化锌、铁元素和丰富的维生素A、D、B1，可以满足宝宝日常生长发育的需求
