每天睡前10分钟缓解生长痛！成长不困难

你家娃有没有出现这种情况？本来可以睡整觉，最近半夜却突然毫无征兆大哭惊醒，好不容易哄睡，一个小时后又哭了，来来回回好几次才又睡踏实。可能是宝宝出现生长痛了。这几个动作不仅能缓解生长痛，还能帮助长个子，快快安排起来吧

一、小腿肌肉放松
二、脚背按摩
三、脚底按摩
四、脚心按摩
五、足底按摩
六、按压涌泉穴
七、脑垂体反射中枢
八、脚趾放松
九、脚掌侧面按摩
十、脚跟揉捏
十一、踝关节放松

缓解生长痛，也要及时补钙，从跨境电商囤了点Ddrops滴卓思双钙小粉条，主要钙源是天然海藻钙，搭配有机柠檬酸钙，温和更好吸收，此外还搭配了有机柠檬酸镁和有机柠檬酸锌、维生素D3、维生素K2，一次补齐6种，特别方便，配方也很干净，没有敏敏原，质地像酸奶一样，酸酸甜甜的椰子味宝宝爱吃。

补钙同时维生素D3也不能落下，D3可以帮助促进钙吸收，看了老爸抽检被种草滴卓思家的，没有明胶，不含大豆、花生等12项易敏敏原，成分干净没得说。滴剂设计不怕卡喉，成分很纯，每天1滴就行，用量准确也不怕多吃或少吃，给娃入口很省心。滴剂设计真的是D3里很贴心的一款，养娃家庭闭眼入~
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