人生就像跑马拉松，前面越用力，后面就会越疲惫。
反而拥有松弛感的人生，往往充满着力量。
因为松弛，是一个人蕞好的态度。
8种松弛的方式，一定要让孩子学起来。
[一R] 每天只做好一件事
[二R] 降低对成功的期待
[三R] 坚持长期主义
[四R] 允许一切发生
[五R] 专注自己，向内成长
[六R] 不要纠结对与错
[七R] 保持自己的节奏
[八R] 别期待所有事都顺利
（具体内容见图文）
[红色心形R][黄色心形R][绿色心形R][蓝色心形R][紫色心形R]
[两颗心R] 卡夫卡在《城堡》里写道：“努力想要得到什么东西，其实只要实事求是，就可以轻易的、神不知傀不觉地达到目的。
如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。”
