小儿难养，多吃一点就积食，风吹一下就着凉，现如今各种病毒张狂，一个不小心就发烧.....尤其是我这娃从小过敏，一到有点感冒抵抗力再一下降就出一身疹子，一个月都难好。
不过，虽说过敏，身高体重都被我养得中等偏上，体质不错。
人都是会生病的，生病也是身体建立系统中的一环，我们要做的是在每一次生病中找到规律和让孩子更舒适的应对措施，不让病程拖太久。 对于生病，我始终能不用药就不用，能用中成药绝不用西药，西药几乎都极阴寒。
我们家养娃规矩多，吃不让多吃，21点得睡觉，九点之前要吃饭，超过19点不给吃，看电视不能超过一刻钟，日日得出门无论春夏秋冬下雪刮风.....这些都是我无数次试出来的能让孩子保持好身体的经验；在她体质和状态优良的情况下，偶尔也会放纵一下；但如果是状态不佳或者已经过敏，那就是事事严格按要求来办了。
每天看舌苔和大便情况来决定当天的饮食，舌苔正常多吃点喜欢的东西无伤大雅；舌苔变厚了那这几天的饭菜就得少荤多素，水果拜拜了；大便偏稀，舌苔偏淡，那就保暖，增加衣物，紫苏陈皮水喝上，艾草泡澡；大便干，舌尖红，那就银耳羹、大米汤。每日捏脊，揉腹。
感冒的第一阶段就处理最好，比如有点咳嗽流清涕，吃个烤橘子，泡个艾水澡，再在肺腧和大椎的部位贴个艾热帖，基本就不会接着发展下去；有点积食了那就让孩子饿一顿，千万别等到发烧再处理就难；咳嗽了不管寒热，那就必须要忌水果和甜食；发烧可控的话刮痧、清天水河、柴桂退热颗粒.....不然拖到后面寒热夹杂虚实不分时可能一个咳嗽都会咳两三周。
中医之路道阻且长，我们这代人被西医风带得很歪，就我们家来孩子生病时我们产生的分歧很严重，爸爸主张发烧就要冰袋、吃冰激凌；长辈要求打针；我每次都要顶着压力带着我女儿与病毒抗战，我只希望在我有把握的情况下尽量不让她过多过早的接触抗生素，其实你仔细观察，无论大人小孩输液超过三天，身上都是浮肿的，这个液在体内一时半会化不掉，就会留后遗症，比如一直有残咳、或者小孩一直脸色发黄或者精神不佳。这是因为西医把病菌短暂的抑制在体内，而中医强调的是一定要让邪气排出去，体内邪气排掉，身体变通畅， 正气内存，体格强迫病毒自然不能近身哪。
