错误示范1⃣️: 父母很紧张地跑上去抱着孩子，大喊：“不怕不怕，没吓到吧”
错误示范2⃣️：告诉孩子冷静下来，一条狗而已，没什么好怕的，你要勇敢一点。
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孩子的大脑🧠里仍然会留下两个非常清晰的印象：
首先是那条攻击他的狗的形象，
其次是恐慌的感觉。
这些印象非常强烈，如果我们不去干预，那么它们就会永远铭刻在孩子的脑海里。
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这是因为我们的大脑分为左半球和右半球，
⬅️左半球更加理性，️右半球更依赖直觉。
孩子对狗的恐惧会在右半球滋生🦠，以图像和感觉的形式存在。
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我们真正需要做的，
就是帮助你的孩子开口谈论他所看到的和他所感受到的事情。
当一个受到惊吓的人谈论并描述发生的一切时，
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他的大脑左半球（负责语言交流的一侧）就会开始与大脑右半球沟通。
用这种简单的方法，你就可以促使孩子大脑内负责语言和逻辑的一侧（左半球）
帮助负责图像和情感的另一侧（右半球）处理他所遭受的创伤经历。
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我们把这个过程称为“整合创伤经历”。
孩子会记住所发生的事情，但他不会再感受到同样的痛苦。
他已经把这次经历平常化，就像过去的任何一次不愉快的经历那样。
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正确示范：刚才狗冲向你的时候，你一下吓坏了吧。
它还发出恶狠狠的叫声，龇牙咧嘴要扑过来。
你刚才一定很害怕，差一点点它就要咬到你了。
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妈妈以前也有被狗追过呢，是一条黄色的大狗，
可凶可凶了。咦，刚才要咬你的狗是黑色的吗？
好像比以前追妈妈的狗还要大只。
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⭕和孩子谈论他所遭遇的创伤经历需要你的冷静态度、
需要你的耐心、需要你的信心，还要有大量的同理心。
总之，孩子的恐惧情绪更多是的需要被理解，而不是被治。
⭕回应——我知道有的家长质疑恐惧具像化，觉得描述恐惧的场景和心理的感受会更加恐惧。但我分享的“整合创伤经历”是让孩子记住发生的事，但会忘记恐惧的感觉。此方法来源于《孩子的大脑》一书。这是一本0~6岁儿童养育脑科学🧠的书，作者阿尔瓦罗·毕尔巴鄂也是一名神经心理学家。推荐大家去看看，了解脑科学知识。
