后来学了育儿知识，不再那么焦虑啦，咳嗽其实就是娃在排tan的过程，如果想ke嗽好的快，妈妈们日常饮食也要做到位哦
今天给麻麻们总结了宝宝ke嗽期间不要️吃的10种食物️
⭕ke嗽期间不要吃的食物
①鱼虾海鲜🦐
②柑橘类水果
③甜食
④冷饮
⑤油炸类食品
⑥辛辣食物
⑦酸甜食物
⑧含ka啡因和碳酸的饮料🧃
⑨奶和奶制品🥛
⑩鸡肉
⭕咳嗽期间注意事项️
️①保持环境湿润，室内湿度控制在50%-60%左右
️②回避yan草，无论是二手yan还是三手yan
️③多喝水或温热的流质，6个月以下宝宝多喂母乳或者配方奶
️④提升空气湿度，也可以尝试用加湿器增加空气湿度。让宝宝在充满温湿蒸汽的浴室呆上5-10分钟也可以有助于缓解ke嗽。
️⑤合理安排睡觉时间，保证充足睡眠。
️⑥多晒太阳，加强锻炼，不去拥挤的公共场区。
️⑦饮食清淡，心情愉快。
️⑧注意保暖，实时加减衣服。
我是安安妈，家有两宝儿，一起️育儿
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